Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 125,97g | Węglo: 98,94g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Vivibio Crusca di Grano Tenero , Weetabix Avena Suave, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solo Frutta Fragole Surgelate, Belbake Cocco Grattugiato. Lunch: Lidl Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Uovo, Cavolfiore. Obiad: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bongiovanni Farina di Lupini. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Fragole, Burro di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela Stark. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|