Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 75,96g | Białk: 149,43g | Węglo: 361,07g.
Śniadanie: Mela, Arance, Banana, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Speck, Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mela, Pastiera Napoletana, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pastiera, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|