Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 51,12g | Węglo: 54,07g.
Śniadanie: Kuc Сербская Брынза, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 4 Злака, Watt-N Мицеллярный Казеин. Lunch: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Окей Томаты Розовые , Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тыквенные Семечки. więcej...
|
|
1311 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|