Dziennik mkuru1, 16 kwi 20

Profil mkuru1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020

92 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2020:

2229 kcal

Tłusz: 73,30g | Białk: 164,34g | Węglo: 220,09g. Śniadanie: Peyman Kuru Erik, Simbat Çiğ İç Fındık , Sütaş Light Yoğurt, Koska Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Olive Oil , Garlic , Sütaş Light Yoğurt, Migros Pilavlık Bulgur. Obiad: Butter , Sütaş Light Yoğurt, Dardanel Ton Ton Balık, Egg, Olive Oil , Keskinoğlu Piliç Fileto. Przekąski/Inne: Pear, Quinces. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler 👏🏼💐

16 kwi 20 przez użytkownika: hatice-dogdu

If e baslayinca 10 gunluk bir duraksamaya girdim 91.8den asagi inmiyor. Bugun biraktim if i normal zayifladigim duzene dondum. Bana yaramadi if. Bakalim azalmaya devam edecrkmiyiz eskiye donunce

16 kwi 20 przez użytkownika: mkuru1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mkuru1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mkuru1, 16 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi mkuru1