Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 102,83g | Węglo: 227,18g.
Śniadanie: Pomme, Le Rustique Camembert, Monoprix Muffins Complets. Lunch: Comté, Kiwi, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Priméal Codini Blé et Quinoa à la Provençale, Escalope de Veau. Obiad: Priméal Codini Blé et Quinoa à la Provençale, Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Beurre, Les Croisés Parmesan, Concombre (Pelé), Picard Noix de Saint Jacques. Przekąski/Inne: Le Rustique Camembert , Sucre, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|