Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2013
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 52,36g | Węglo: 194,20g.
Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Biscuit Fingers, Lemon Slices, Houmous, Wholemeal Pitta, 0% Fat Raspberry Yogurt. Obiad: Pork Sausage. Przekąski/Inne: Wafer Thin Honey Roast Ham, Wagon Wheels, Orange Club, Chicken Caesar Wrap. więcej...
|
|
2690 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|