Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 105,44g | Węglo: 203,15g.
Śniadanie: Torta di mele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Pesce Spada, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Cavolo, Pesto pomodori secchi, Certossa Gallette Mais, Gamberi. Obiad: Lindt Excellence 99%, Cicoria, Pane Bianco Tostato, Milbona Sottilette Light, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Hamburger di Chianina. Przekąski/Inne: Banana bread light, Torta di mele, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|