Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 99,44g | Węglo: 183,24g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fragole, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Kiwi, Voiello Penne Rigate Integrali, Bietola Cotta, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato). Obiad: Uovo, Zucchine, Albume d'uovo, Pane Multicereali. Przekąski/Inne: Carote, Fage Total 0%, Fragole. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|