|
от-76
об-97
ож- 89
нога 55
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 90,68g | Węglo: 116,67g.
Śniadanie: Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Кекс из Овсянки с Бананом . Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cvetik12010
|