Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 81,39g | Węglo: 310,12g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Sabores, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena. Obiad: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Patata, Hacendado Zanahoria, Mayonesa, Alteza Arroz Blanco Cocido, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Pan de Pueblo. Przekąski/Inne: Hacendado Fresa o Freson. więcej...
|
stała waga
|
|
|