Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 69,70g | Węglo: 169,79g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tahu Kukus, Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur Matang, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Apel, Kraft Biskuat Coklat, Kue Bolu, Pisang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|