Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 52,41g | Węglo: 218,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Yörükoğlu Labne, Хлебец. Lunch: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Кисель, Uludağ Frutti Extra Armutlu. Przekąski/Inne: Eti Crax, Банан, Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебцы, Ананас (Консервированные с Соком), Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|