Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6843 kcal
|
Tłusz: 231,02g | Białk: 262,09g | Węglo: 540,60g.
Śniadanie: Tomaten, Hähnchen Brustfilet, REWE Butter Toast, Kraft Miracel Whip, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Lunch: Scheibletten, Kraft Miracel Whip, REWE Bauern Brötchen, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Italiamo Pizza Quattro Formaggi, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Obiad: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Mayonnaise, Erdnussbutter, Ja! Gouda Mittelalt, Butter. Przekąski/Inne: Linessa Mozzarella Light, Corny Milch Classic, Kinder Choco Fresh, Yellow Tail Shiraz, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, lidl eiweiß, Kinder Riegel (12,5g), Kinder Schoko-Bons, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|