Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 82,41g | Węglo: 293,45g.
Śniadanie: Ketchup, Roleski Musztarda Sarepska, Chleb Pszenno-Żytni, Duda Parówki Rodzinne. Lunch: Jabłko, Jarmuż, Banan, Mrożone Truskawki. Obiad: Ketchup, Ocet, Carrefour Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Ferrero Nutella, President Twaróg Sernikowy, Naleśniki. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PatrykZmora
|