Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5017 kcal
|
Tłusz: 169,78g | Białk: 158,21g | Węglo: 660,31g.
Śniadanie: Ananas, Bauli Pandoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . Lunch: Nero d'Avola, Olive, Scarola, Coop Insalata Mista Deliziosa, Carote Bollite, Findus Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska con Erbe Mediterranee, Speck, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello con Bovino Adulto, Fragole, Ananas. Obiad: Nutella Nutella, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Nutella Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Farina 00, Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate , Ichnusa Birra non Filtrata. Przekąski/Inne: Gimoka Caffè al Ginseng, Kinder Cioccolato, Pere, Mele Pink Lady, Motta Maxibon, Divella Ottimini alle Mandorle, Montenegro Amaro, Balocco Saracene. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|