Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 46,57g | Węglo: 64,47g.
Śniadanie: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Oeuf, La Vie Claire Graine de Chia, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine. Lunch: Les Croisés Petit Brie, Baguette, Oeuf, Vahiné Noix de Coco Râpée, Filet de Panga, Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Navets, Carottes, Café. Obiad: Baguette, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf (Entier), Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Aubergine. Przekąski/Inne: Brioche, Rians La Faisselle, Milka Mini Œuf Praliné. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|