Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 47,56g | Węglo: 140,63g.
Śniadanie: Tong Tji Teh Hijau, Quaker Oat. Lunch: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Dadar. Obiad: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Garuda Pilus. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surya_dharma
|