Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 45,94g | Węglo: 31,47g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurta, Kiraz Domates, Yağsız Kıyma, Ispanak. Przekąski/Inne: Gün Kurusu, Hurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|