Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 61,69g | Węglo: 120,14g.
Śniadanie: Prozis Granola, Carrefour Bio Yogurt Bianco Magro, Tisana, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lunch: CRM Piadina al Kamut, Valsoia La Spalmabile, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini, Bontà di Stagione Passato di Ceci . Przekąski/Inne: Brutti ma Buoni, Gomma da Masticare, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Fior Fiore Coop Canestrelli. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenabrnll68
|