Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pati_jacob
Dziennik
17 kwi 20
Dziennik pati_jacob, 17 kwi 20
Profil pati_jacob
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
81,4 kg
Do tej pory straciłeś:
13,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 kwietnia 2020:
1319 kcal
Tłusz: 46,39g | Białk: 85,60g | Węglo: 137,19g.
Śniadanie:
Jussara Leite Integral.
Lunch:
Cebolas, Molho de Tomate, Clara de Ovo Cozida, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida.
Obiad:
Marilan Lev Magic Toast , Catupiry Requeijão Cremoso.
Przekąski/Inne:
Piracanjuba Leite Integral, Tirol Leite Integral.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns!!!🎉👏🏼👏🏼
17 kwi 20 przez użytkownika:
sklenke
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pati_jacob
Zobacz Pełną Historię