|
ayuno intermitente.
aumento del consumo de grasas y proteína
ejercicio leve de pesas en ayunas
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 89,36g | Białk: 106,90g | Węglo: 206,52g.
Lunch: Ensalada de Arroz, Dole Lechuga Escarola, La Preferida Vienesas, Lucchetti Tallarines 78. Obiad: Caldo de Huesos, Sabu Semilla de Chia, PF Mortadela Jamonada, Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Nueces Mariposas, Almendras, Huevo, Espinacas, Nestlé Crema para Batir, Philadelphia Queso Crema, Merkat Jurel al Natural. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|