Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 62,12g | Węglo: 225,91g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Lunch: Heinz Mostarda, Wickbold Bisnaguinha, Eder Salsicha Frankfurt. Obiad: President Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, President Manteiga com Sal, Président Queijo Parmesão Ralado, Degli Amici Tortéi. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Condensado. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 2 godziny i 40 minut, Banho - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|