Dziennik lizitler, 17 kwi 20

Profil lizitler | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Сегодня съела овсянку на обед и жульен на ужин. Из активности - бег 45 минут и растяжка. Также 130 отжиманий и 100 приседаний. После тренировок таких чувствую себя гораздо лучше и ощущаю лёгкость в теле. Люблю это чувство 👁️👄👁️💝

38,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 kwietnia 2020:

537 kcal

Tłusz: 18,50g | Białk: 19,31g | Węglo: 78,35g. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Жульен Грибной. Przekąski/Inne: Творожное Печенье. więcej...