Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 15,16g | Białk: 23,90g | Węglo: 127,95g.
Lunch: Fraises, Herta Knacki au Jambon, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Panzani Pâtes, Melon. Obiad: Radis, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Concombre (Pelé), Pain, Pommes Granny-Smith, Tomates. Przekąski/Inne: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
marche tapis - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|