|
alhamdulillah, pecah telor angka 7 ku 🎊, setelah sekian "lama" 😂....betah diangka 7
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 61,80g | Węglo: 68,95g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Mariza Blueberry Topping Jam, Pondan Pancake Mix. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|