Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 93,86g | Węglo: 99,27g.
Śniadanie: Vita Живая Каша 4 Злака, Клубника, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Оливковое Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Лук, Редис, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Арахис, Груша, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Тамара Якимова
|