Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 33,39g | Białk: 68,05g | Węglo: 155,70g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Rebus, Ikan Lele, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Pentol, Siomay. Przekąski/Inne: Donat (Tawar), Gula Pasir, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kikoinginkuruz
|