Dziennik MrGoodnight, 02 maj 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2013
87,8 kg Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.    Wciąż do stracenia: 11,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1771 kcal Tłusz: 69,21g | Białk: 59,78g | Węglo: 219,73g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Double The Bubble, Pork Sausage, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Pitta, Houmous, Lemon Slices. Obiad: Cornflakes, Jaffa Cakes, Gouda Cheese, Butter (Salted) , 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Digestive, Nice Biscuits, Nice Biscuits. więcej...
2139 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.