Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
138,7 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 168,68g | Węglo: 243,05g.
Śniadanie: Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Sweetbreads. Lunch: Vetkoek. Obiad: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, McCain Mixed Vegetables, USN Bluelab 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Doritos Sweet Chilli Pepper, USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Pear, USN Bluelab 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|