Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 13,73g | Białk: 79,43g | Węglo: 63,59g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Хлебец. więcej...
|
|
2916 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|