Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 104,84g | Węglo: 133,85g.
Śniadanie: Sylphide Fondant Emmental, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), U Miel de Fleurs, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Lunch: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Village Galette de Blé Noir, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Emmental Râpé. Obiad: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. Przekąski/Inne: Coraya Surimi (1), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Jacquet Pain Allemand Seigle Complet. więcej...
|
|
309 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo d’appartement - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte13090
|