|
Два дня накануне колбасила ВСД (кто бы что ни говорил про несуществующий диагноз - это ЕСТЬ), бради 46, гипо 70/50... вчера думала, что по пути с работы упаду, но выдержала. Вообще не метеочувствительна, но тут совпало с наступлением дождей и похолоданием, а глобально - это без регулярной хорошей нагрузки (а как бы дома ни занималась - было больше, даже банально ходьбы по улице) вегетатика бесится. В который раз понимаю, что без хорошей дозы спорта мне нельзя. На ночь вчера наелась соленых огурцов - тоже как-никак может давление поддержать, но и отечность дало. Главное - сегодня лучше (ну тут еще милдронат с мексидолом, конечно).
P.S.: пока что у меня не было пациента, чья вегетатика меня бы впечатлила. Пока ничего неадекватнее своих собственных вегетативных проявлений я не услышала.
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 58,44g | Węglo: 274,86g.
Śniadanie: Магнит Банан, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: Лента Спаржа по-Корейски. Obiad: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Морковь, Имбирь, Лук, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Увелка Крупа Горох Дробленый. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоко, Огурцы Кислого Рассола. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|