Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 55,56g | Białk: 91,04g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Melão, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Melão Amarelo, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Frango Grelhado. Obiad: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Przekąski/Inne: Nestlé Papinha de Laranja e Mamão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Melão Cantalupo. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|