Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 38,15g | Węglo: 71,50g.
Śniadanie: Яичница, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Батон, Дарман Сосиски Сочные. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Лук, Молоко, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры, Морковь. Obiad: Омлет с Помидорами. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Травяной Чай. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 4 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Bieżnia - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|