Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 62,60g | Węglo: 121,34g.
Śniadanie: Окей Хлебец Французский с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Печеночный Торт, Pure Protein Фитнес Печенье, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай с Молоком, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. więcej...
|
|
1590 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаСчастлиаая
|