Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3585 kcal
|
Tłusz: 121,79g | Białk: 240,29g | Węglo: 366,87g.
Śniadanie: Banana Nanica, Panco Pane Di Pasqua, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate Negresco, Abacate, Suco de Melancia, Yoki Batata Palha Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|