Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 90,45g | Białk: 79,66g | Węglo: 84,01g.
Śniadanie: Холодец, Чай, Кофе с Сахаром, Кофе. Lunch: Хлеб, Аджика, Майонез, Сметана , Говядина Отварная, Свинина Отварная. Obiad: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сметана , Майонез, Свинина Отварная, Говядина Отварная. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zairbekova1
|