Dziennik AnastasiaPleshakova, 18 kwi 20

Не знаю, как это комментировать...
Вчера был разгрузочный день.
С предыдущего разгрузочного дня +500 гр 🙈

64,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1518 kcal

Tłusz: 64,60g | Białk: 49,65g | Węglo: 181,35g.   Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kamis Смесь Перцев, Тандер Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Kamis Корица Молотая. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Obiad: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). więcej...