Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 83,91g | Węglo: 186,09g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат (46г), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Яблоко, Постный Борщ, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Белок. Obiad: Яблоко Зеленое, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Помидоры, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Орешки со Сгущенкой. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|