Dziennik ashillaab, 19 kwi 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
67,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2020:
1290 kcal Tłusz: 47,43g | Białk: 65,74g | Węglo: 145,64g.   Lunch: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried),  Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Indonesian Fish Cake. Obiad: Indonesian Urap Salad, Diamond Low Fat Milk, Dragonfruit (Pitaya),  White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Indonesian Fish Cake. Przekąski/Inne: Delfi Dairy Milk Chocolate, Churros, Nongshim Onion Flavored Rings. więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ashillaab


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.