Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3950 kcal
|
Tłusz: 274,32g | Białk: 261,90g | Węglo: 52,49g.
Śniadanie: REWE Avocado, Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Aldi Bio Eier, Milbona Kashkaval, Milfina Butter, Aldi Bratpaprika, Aldi Merguez . Lunch: Ei (Ganz), Milbona Creme Fraiche Kräuter , Florette Feldsalat , Kohlrabi, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Wolf Original Thüringer Roster. Obiad: Tomaten, Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Mandelmehl, Gut & Günstig Frischkäse. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|