|
This is day 4 of Strict Atkins for me. I'm feeling more energetic and overall I feel better. I'm glad I got back on track. Today's goal is to up the water and cut the sodium. Walked 1 mile yesterday and spent about 3 hours walking the fence lines today checking for any damages.
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 34,02g | Węglo: 24,91g.
Śniadanie: Oscar Mayer Classic Wieners. Lunch: Spinach (Drained Solids, Canned). Obiad: Wal-mart Deli Chicken Tenders. Przekąski/Inne: Wyler's Light Singles to Go, Water, Water. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|