Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 65,53g | Węglo: 150,19g.
Śniadanie: Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Lunch: Pesto, Kirschtomaten, REWE Passierte Tomaten, Giovanni Rana Gnocchi Gorgonzola, Lauchzwiebeln, Dr. Oetker Vanillezucker, Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Rhabarber. Obiad: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Katjes Fred Ferkel, Lindt Lindor Kugeln, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Lindt Lindor Kugeln, Maracujasaft. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christina13190
|