Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 138,82g | Białk: 107,46g | Węglo: 151,14g.
Śniadanie: Eau de Robinet, Nesquik Chocolat Chaud, Paquito Jus d'orange, Pain au Chocolat, Croissants au Beurre. Lunch: Eau de Robinet, Fraises, Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Salami, Carrefour Saucisson à L’Ail à L’Ancienne , Monique Ranou Jambon Sec Supérieur, Fleury Michon Jambon Blanc, RichesMonts Raclette. Obiad: Casino Bonbons Tendres, Eau de Robinet, Pâturages Yaourt à la Grecque Nature , Tomates Cerises. więcej...
|
|
3758 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annesophie.quinet
|