Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 132,15g | Węglo: 193,32g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca de Queijo, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Doce. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicahumanistica
|