Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 211,78g | Węglo: 137,78g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco 0%. Lunch: Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fattoria Latte Sano Mozzarella Light. Obiad: Rio Mare Tonno Super Naturale, Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Frosta Fish Burger di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: WHY Biscotti Proteici, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Ovito Albume d'uovo, Weight Watchers Latte Scremato, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|