Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 113,95g | Białk: 152,50g | Węglo: 349,80g.
Lunch: Datte, Blanc de Poulet. Obiad: Concombre (Pelé), Pain Blanc, Agneau. Przekąski/Inne: Chorizos, Pain Blanc, Côte d'Or Chocolat au Lait, Bonbons en Vrac, Côte d'Or Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola, Blanc de Poulet, Mayonnaise, Pain Blanc. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sanguinius57
|