Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 96,05g | Białk: 88,71g | Węglo: 177,03g.
Śniadanie: Nut Story Шоколадная Паста, Сушеное Манго, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Бекон Сырокопчёный, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Вареная, SPAR Курица Копченая, Творожная Запеканка с Манкой, От Палыча Кулич Пасхальный , Макароны. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|