Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 74,50g | Węglo: 108,42g.
Śniadanie: Cristaline Eau de Source, Thé Noir, Thé Vert, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Oeufs Moyens, Blanc d'Oeuf Cuit, McDonald's P'tite Orange, Casino Avocat. Lunch: Danone Velouté Fruix Framboise. Obiad: Danone Velouté Fruix Pêche, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Crossfit - 20 minut, Jumping Jacks - 3 minut, Przysiady - 3 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabriceniss
|