Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 61,11g | Węglo: 105,83g.
Śniadanie: От Палыча Кулич без Глютена, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Obiad: Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампанское, Шампанское, Жареная Картошка с Грибами, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаСчастлиаая
|